Leben -  Visionen - Veränderung

Ziel des Kurses: Die Teilnehmer gelangen zu Einsichten um Ihre Leben mehr in Sinne von Work-Life-Balance zu gestalten.

D.h. die Entwicklung von individuellen Strategien, wobei die Bereiche Arbeit, Familie und Soziales, Körper / Gesundheit, persönliche Entwicklung (Kreativität, Werte, Spiritualität) sich gegenseitig ergänzen und miteinander zunehmend harmonieren.

Kursinhalte:

• optimales Zeitmanagement ist optimales Selbstmanagement
• der Alltag im Griff; Selbstorganisation und Gewohnheiten in Umgang mit der Zeit
• Verschiedenen Rollen im Leben erkennen und ausbalancieren
• Langfristige Ziele in verschiedenen Lebensbereichen setzen und erreichen
• Stressmuster erkennen und deaktivieren; Stressbelastungen vermeiden
• die Fähigkeit zum “Abschalten” verbessern; Alexander-Technik Coaching in der Gruppe
• Wege zu innerer Ruhe, entspannter agieren; Burn-out vermeiden
• Erkennen, was für das persönliche Wohl benötigt wird

Termine Herbst in Freiburg 2011:  6x ab Montag, 10. Oktober 2011

jeweils 17.15 – 18.45h. Ort: Prinz-Eugen-Str. 20, FR Wiehre. € 150,00 zzgl. MwSt. Max. 7 Teilnehmer / Gruppe.

Anmeldung: formlos per Telefon unter 0761 – 66 0 9950 oder per eMail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung mit weiterer Information. Rücktrittsbedingungen: bis zu 10 Tage vor Kursbeginn kostenlos, danach ist der volle Kursgebühr fällig (natürlich kann ein Ersatzteilnehmer gestellt werden!)