Präsentation & Präsenz

Neben fachlichem Wissen und Sachkompetenz bestimmt die persönliche Ausstrahlung eines Redners über seinen Erfolg. Eine aufrechte, entspannte Haltung, ein lebendiger Blickkontakt zum Publikum und eine ruhige, klare, ausdrucksstarke Stimme wirken positiv auf die Zuhörer, auch wenn dies oft nicht bewusst wahrgenommen wird. Ein Redner, der spontan reagieren kann und sich weder innerlich noch äußerlich an seinen Notizen „festhält“, erreicht sein Publikum viel eher als jemand, der unsicher und steif wirkt und mit gepresster Stimme spricht.

Ziele:

Verbesserung der Stimmqualität, Optimierung vom Körperhaltung und non-verbaler Kommunikation. Konstruktiver und authentischer Umgang mit Kunden / Zuschauern / Zuhörern / Publikum, etc.

Seminarinhalte:

I. Körpersprache und non-verbale Kommunikation.

Die 5 Elemente - Haltung / Mimik / Gestik / Blickkontakt / Stimme.

II.  Coaching nach Alexander: Theorie und Praxis.

Werkzeug zur Optimierung des ganzheitlichen Selbstmanagements – Wege zur  Gelassenheit und Authentizität.

III. Atmung und Stimme.

IV Auftrittsängste positive begegnen.

V. Seminarteilnehmer präsentieren vor der Gruppe.

Die Seminarteilnehmer erhalten umfangreiche Unterlagen.

Hintergrund:

Die non-verbale Kommunikation spielt eine große Rolle. Oft beeinflusst sie das Urteil des Zuhörers stärker als der Inhalt des eigentlich Gesagten selbst. Nicht jeder verfügt ohne besondere Schulung über die Fähigkeit, dynamisch und wirkungsvoll zu kommunizieren und zu präsentieren.

Obengenannte positive Eigenschaften kann man jedoch nicht einfach durch einen Willensentscheidung erreichen, dadurch, dass man noch mehr „tut“. Tiefverwurzelte Gewohnheiten im Umgang mit sich selbst und dem eigenen Körper, insbesondere in Stresssituationen, unter Zeitdruck, beim Sprechen vor anderen Menschen, erweisen sich als nicht dem Willen zugänglich und stellen ein großes Hindernis für Veränderung und Weiterentwicklung dar.

Durch die Anwendung der Prinzipien der Alexander-Technik werden während diese Seminar Lernprozesse initiiert, die es ermöglichen, Gewohnheiten abzulegen, eine klare Körpersprache sowie eine natürliche, tragende Stimme zu entwickeln und so zu einer natürlichen persönlichen Präsenz zu gelangen.

Methode:

Alexander-Technik Coaching in Einzel- und Gruppenarbeit, praxisbezogene Übungen, Gespräche, Informationsvermittlung.

Dauer / Termine: nach Bedarf und Vereinbarung.

9.30 Uhr – 17.00 Uhr  oder 2x 3,5 Stunden In-House Kompaktseminar oder nach Vereinbarung.

Präsentation & Präsenz auch als JAHRESGRUPPE!

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.