| Präsentation & Präsenz Jahresgruppe | |
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Die Entfaltung von persönlicher Präsenz durch die Anwendung der Prinzipien der Alexander-Technik ist ein prozesshaftes Geschehen, das Zeit benötigt. Persönliche Entwicklung läßt sich nicht durch „Tun“ forcieren oder durch „Machen“ erzwingen; jeder Mensch entwickelt sich in seiner Geschwindigkeit. In der Jahresgruppe lassen wir uns dafür Zeit. Die Jahresgruppe bietet außerdem ein geschütztes, sicheres Forum, in dem Sie frei von Unsicherheiten üben können. Sie lernen
Das ProgrammAuf unserem Programm steht jedesmal: - Mindestens 1 Stunde Alexander-Technik mit Übungen zur Erhöhung der Eigenwahrnehmung - Gelegenheit für eine Präsentation mit anschließender Rückmeldung durch die Gruppe und die Referentin sowie begleitende Alexander-Arbeit - Raum für aktuelle Fragestellungen - „Hausaufgaben” - Übungen, die mit Ihrem Vortragstagebuch zusammenhängen werden besprochen. 1.Termin Ihre (äußere und innere) „Haltung“. Die Elemente der non-verbalen Kommunikation werden vergegenwärtigt. Das Vortragstagebuch - das persönliche Dokument Ihrer Entwicklung. 2. Termin Positiver Umgang mit Zuhörern. Die Bausteine einer konstruktiven Kommunikation werden vorgestellt. Begegnungen mit den „Schwierigen“ werden in der Gruppe geübt. Zudem üben wir erfolgreiche Gespräche - am Telefon oder persönlich. 3. Termin Umgang mit Stresssituationen. Auftrittsängste positiv begegnen. Wie Sie einen guten “inneren Stand” entwickeln können. Die Entfaltung von Authentizität und Gelassenheit. 4. Termin Stimme und Atmung. Geschwindigkeit, Lautstärke und Sinnpausen. Sie lernen, wie Sie Ihrer Stimme eine noch angenehmere Klangfarbe geben können. 5. Termin Mimik und Gestik. Sie lernen die eigene Gestik und Mimik näher kennen und Gesichtsausdruck und Körpersprache bei Spannung positiv beeinflussen. 6. Termin Abschlußpräsentation mit Rückmeldung. Unverbindliche Vorgespräche für Interessent/innen nach Vereinbarung: Tel. 07665-8086222 oder
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