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Change involves carrying out an activity against the habit of life.

F.M. Alexander

Everyone is always teaching one what to do, leaving us still doing the things we shouldn’t do.

F.M. Alexander

We must be the change we wish to see in the world.

Mahatma Gandhi

You translate everything, whether physical, mental or spiritual, into muscular tension.

F.M. Alexander

When you stop doing the wrong thing, the right thing does itself.

F.M. Alexander

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